小松菜と人参、ひじきのナムル

【10分で2品】豆腐と野菜のうどん　大根トマトスープ／トマトとブロッコリーのおかゆ　白身魚のスープ

【10分で2品】かぼちゃがゆ／白身魚と小松菜のだし煮

野菜の肉巻き

豚肉のみそ焼き

ツナトマトリゾット／具だくさんうどん

卵とじうどん／八宝菜がゆ

じゃがいもと玉ねぎの重ねチーズ焼き

ホットケーキミックスでふわふわ蒸しパン

ラタトゥイユ

ズッキーニの梅肉和え

白身魚のだし茶漬け風／トマトポテトグラタン