オートミールのトマトリゾット

オートミールのトマトリゾット

オートミールのトマトリゾット

材料1人前

※オートミールの種類は、お好みの食感でお選びください

スライスベーコン 40g
アスパラ 1本
コーン(ホールタイプ) 20g
オートミール 40g
(A)顆粒コンソメスープの素 小さじ2
(A)カットトマト缶 100g
(A)水 200ml
(A)塩 ふたつまみ
黒こしょう お好みで
粉チーズ お好みで

つくり方

  1. スライスベーコンは1cm幅に切る。アスパラは根元を切り落とし、がくを取り1cmの長さに切る。
  2. 本体に分量外の熱湯(500ml)を入れ1~2分置き、湯を捨てる。※熱湯は沸騰直後のお湯(100℃)を使用してください。
  3. 耐熱容器にスライスベーコン・アスパラを入れ、(A)を加えてラップをし電子レンジ(500W)で4分加熱する。
  4. 本体に③を入れ、コーン・オートミールを加えて全体を混ぜ合わせ、フタをして10分置く。
  5. 仕上げにお好みで黒こしょう・粉チーズをふる。