ほうれん草とベーコンのポタージュ
調理時間
4 分
カロリー
204 kcal
冷凍のミックスベジタブルを追加でいると、さらに野菜がとれます。
栄養成分表 (1 人前あたりの含有量)
総脂肪：10.2g
たんぱく質：9.6g
塩分：1.7g
炭水化物：18.4g
材料1人前
| ベーコンほうれん草（冷凍）※ベーコンは冷凍でなくてもOK | 1/2袋（50g） |
| マカロニ | 10g（早ゆで3分用） |
| 水 | 180g |
| 市販のカップスープの素 | 1袋（お好みで） |
| ピザチーズ | 20g |
つくり方
- カップの中にベーコンほうれん草、マカロニ、分量の水をいれて蓋をして600Wで1分加熱する
- いったんレンジから取り出して、軽くかきまぜて、追加で1分半加熱する
- カップスープの素とピザ用チーズを入れて粉がなくなるまで混ぜ合わせる
- 蓋をして1分間まつ。チーズがほど良くとろけておいしいポタージュの出来上がり