ほうれん草とベーコンのポタージュ

ほうれん草とベーコンのポタージュ
調理時間
4
カロリー
204 kcal

冷凍のミックスベジタブルを追加でいると、さらに野菜がとれます。

栄養成分表 (1 人前あたりの含有量)
総脂肪:10.2g
たんぱく質:9.6g
塩分:1.7g
炭水化物:18.4g

材料

ほうれん草とベーコンのポタージュ 1人前

ベーコンほうれん草(冷凍)※ベーコンは冷凍でなくてもOK 1/2袋(50g)
マカロニ 10g(早ゆで3分用)
180g
市販のカップスープの素 1袋(お好みで)
ピザチーズ 20g

つくり方

  1. カップの中にベーコンほうれん草、マカロニ、分量の水をいれて蓋をして600Wで1分加熱する
  2. いったんレンジから取り出して、軽くかきまぜて、追加で1分半加熱する
  3. カップスープの素とピザ用チーズを入れて粉がなくなるまで混ぜ合わせる
  4. 蓋をして1分間まつ。チーズがほど良くとろけておいしいポタージュの出来上がり
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