彩りがゆ/イタリアンにゅうめん

彩りがゆ/イタリアンにゅうめん

彩りがゆ

彩りがゆ/イタリアンにゅうめん

イタリアンにゅうめん

カロリー
141 kcal
タンパク質
8.9 g
食塩相当量
0.5 g

電子レンジ加熱について

●加熱時間は目安です。電子レンジの機種や大きさ、材料の温度や状態により加熱時間が異なります。 加熱が足りないようでしたら10秒ずつ追加加熱する等、調節してください。

●電子レンジでの加熱時には耐熱容器をご使用ください

彩りがゆ/イタリアンにゅうめん

彩りがゆ

5倍がゆ(全がゆ) 50g
溶いた卵 15g
かぼちゃ 10g
しらす 5g
小松菜 5g
にんじん 5g
だし汁 5g

つくり方

  1. しらすを湯通しする
  2. 食材をすべて容器に入れ、電子レンジ500Wで1分~1分半加熱し、一度混ぜてから約30秒十分熱くなるまで加熱する
彩りがゆ/イタリアンにゅうめん

イタリアンにゅうめん

材料

※作り置きがない場合は市販のベビー用の洋風だしでも可能

そうめん(乾燥) 15g
白身魚(たら) 15g
トマト 10g
じゃがいも 10g
ブロッコリー 5g
たまねぎ 5g
洋風だし※ 30g

つくり方

  1. そうめんを1分茹で、細かく刻む
  2. 食材をすべて容器に入れ、電子レンジ500W で1分~1分半加熱し、一度混ぜてから約30秒十分熱くなるまで加熱する
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