【10分で2品】かぼちゃとブロッコリーのミルクパンがゆ にんじんと小松 の卵スープ/じゃがいもとにんじんのおかゆ 小松 の豆腐和え

【10分で2品】かぼちゃとブロッコリーのミルクパンがゆ にんじんと小松 の卵スープ/じゃがいもとにんじんのおかゆ 小松 の豆腐和え

かぼちゃとブロッコリーのミルクパンがゆ

【10分で2品】かぼちゃとブロッコリーのミルクパンがゆ にんじんと小松 の卵スープ/じゃがいもとにんじんのおかゆ 小松 の豆腐和え

じゃがいもとにんじんのおかゆ

カロリー
172 kcal
タンパク質
9.1 g
食塩相当量
0.4 g

たった10分で2品。
離乳食中期のお子様におすすめのレシピです。

電子レンジ加熱について

●加熱時間は目安です。電子レンジの機種や大きさ、材料の温度や状態により加熱時間が異なります。 加熱が足りないようでしたら10秒ずつ追加加熱する等、調節してください。

●電子レンジでの加熱時には耐熱容器をご使用ください

【10分で2品】かぼちゃとブロッコリーのミルクパンがゆ にんじんと小松 の卵スープ/じゃがいもとにんじんのおかゆ 小松 の豆腐和え

かぼちゃとブロッコリーのミルクパンがゆ

牛乳、または調整したミルク 40g
食パン 20g
かぼちゃ 5g
ブロッコリー 5g
だし汁 30g

つくり方

  1. 食パン以外の食材をすべて容器に入れ、電子レンジ500Wで1分~1分半加熱し、一度混ぜてから約 30 秒十分熱くなるまで加熱する
  2. 食パンの耳を取り除き、1㎝角に切る
  3. 食パンを浸す

にんじんと小松菜の卵スープ

材料

溶いた卵 20g
にんじん 5g
小松菜 5g
だし汁 30g

つくり方

  1. 食材をすべて容器に入れ、電子レンジ 500Wで40秒~1分十分熱くなるまで加熱する
【10分で2品】かぼちゃとブロッコリーのミルクパンがゆ にんじんと小松 の卵スープ/じゃがいもとにんじんのおかゆ 小松 の豆腐和え

じゃがいもとにんじんのおかゆ

材料

5倍がゆ(全がゆ) 50g
にんじん 5g
じゃがいも 5g

つくり方

  1. 食材をすべて容器に入れ、電子レンジ500Wで1分~1分半加熱し、一度混ぜてから約30秒十分熱くなるまで加熱する

にんじんと小松菜の卵スープ

材料

絹ごし豆腐 40g
小松菜 10g

つくり方

  1. 絹ごし豆腐を5㎜角に切る
  2. 食材をすべて容器に入れ、電子レンジ500Wで40秒~1分十分熱くなるまで加熱する
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