野菜あんかけがゆ
電子レンジ加熱について
●加熱時間は目安です。電子レンジの機種や大きさ、材料の温度や状態により加熱時間が異なります。 加熱が足りないようでしたら10秒ずつ追加加熱する等、調節してください。
●電子レンジでの加熱時には耐熱容器をご使用ください
| 10倍粥 | 30g |
| しらすペースト | 10g |
| かぼちゃペースト | 5g |
| 小松菜ペースト | 5g |
| 大根ペースト | 5g |
| 水溶き片栗粉 | 少々 |
| だし汁 | 15g |
つくり方
- 食材をすべて容器に入れ、電子レンジ500W で30 秒～1 分加熱し、一度混ぜてから約30 秒十分熱くなるまで加熱する