みそ汁
ほうれん草とベーコンのポタージュ
スーラーミルク春雨
レンジで簡単スンドゥブ
豆乳ズンドゥブ
絶品！鮭カレー
野菜たっぷり！旨辛スープ
シチュー風クリームスープ
ミルクスープパスタ
カルボナーラ風リゾット
オニオンコンソメスープご飯
ズッキーニの梅肉和え
ブロッコリーポン酢
ブロッコリーナムル
パプリカとジャコの炒め物
きんぴらごぼう
ラタトゥイユ
キャベツ・枝豆・大豆のサラダ
なす・ミニトマト・ししとうの焼き浸し
ズッキーニとパプリカ・エリンギの焼きマリネ
ほうれん草の白和え
きゅうり・みょうが・わかめの酢物
彩りきんぴら
オクラとえのきの梅和え
